SwissMedicus
Magazin
Összes megjelenítése-
Kirándulás után: a bőr ellenőrzése, rovarcsípések ápolása és regeneráló gondoskodás egy kint töltött nap után
Kirándulás után érdemes néhány percet a bőrre és a lábakra szánni. Egy rövid bőrellenőrzés, az időben végzett ápolás rovarcsípések után és a fáradt lábak gyengéd támogatása segíthet abban, hogy a...
Kirándulás után: a bőr ellenőrzése, rovarcsípések ápolása és regeneráló gondoskodás egy kint töltött nap után
Kirándulás után érdemes néhány percet a bőrre és a lábakra szánni. Egy rövid bőrellenőrzés, az időben végzett ápolás rovarcsípések után és a fáradt lábak gyengéd támogatása segíthet abban, hogy a...
-
Nyárra hangolva, nyomás nélkül: bőrápolás, napozás utáni ápolás és egy 3 perces rutin, amelynek valóban van értelme
Az első melegebb napokkal természetesen több időt szeretnénk kint tölteni, és jól érezni magunkat a saját testünkben. A nyári bőrápolásnak azonban nem kell nyomásról szólnia — sokkal fontosabbak az egyszerű...
Nyárra hangolva, nyomás nélkül: bőrápolás, napozás utáni ápolás és egy 3 perces rutin, amelynek valóban van értelme
Az első melegebb napokkal természetesen több időt szeretnénk kint tölteni, és jól érezni magunkat a saját testünkben. A nyári bőrápolásnak azonban nem kell nyomásról szólnia — sokkal fontosabbak az egyszerű...
Magazin
Kirándulás után: a bőr ellenőrzése, rovarcsípések ápolása és regeneráló gondoskodás egy kint töltött nap után
Kirándulás után érdemes néhány percet a bőrre és a lábakra szánni. Egy rövid bőrellenőrzés, az időben végzett ápolás rovarcsípések után és a fáradt lábak gyengéd támogatása segíthet abban, hogy a...
Kirándulás után: a bőr ellenőrzése, rovarcsípések ápolása és regeneráló gondoskodás egy kint töltött nap után
Kirándulás után érdemes néhány percet a bőrre és a lábakra szánni. Egy rövid bőrellenőrzés, az időben végzett ápolás rovarcsípések után és a fáradt lábak gyengéd támogatása segíthet abban, hogy a...
Nyárra hangolva, nyomás nélkül: bőrápolás, napozás utáni ápolás és egy 3 perces rutin, amelynek valóban van értelme
Az első melegebb napokkal természetesen több időt szeretnénk kint tölteni, és jól érezni magunkat a saját testünkben. A nyári bőrápolásnak azonban nem kell nyomásról szólnia — sokkal fontosabbak az egyszerű...
Nyárra hangolva, nyomás nélkül: bőrápolás, napozás utáni ápolás és egy 3 perces rutin, amelynek valóban van értelme
Az első melegebb napokkal természetesen több időt szeretnénk kint tölteni, és jól érezni magunkat a saját testünkben. A nyári bőrápolásnak azonban nem kell nyomásról szólnia — sokkal fontosabbak az egyszerű...
Okosan kezdjük a mozgásos szezont: ízületek, hát és regeneráció
Az első melegebb napokkal visszatér a mozgás iránti vágy is, de a tél után a testnek gyakran másfajta indításra van szüksége, mint az elmének. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, miért érdemes...
Okosan kezdjük a mozgásos szezont: ízületek, hát és regeneráció
Az első melegebb napokkal visszatér a mozgás iránti vágy is, de a tél után a testnek gyakran másfajta indításra van szüksége, mint az elmének. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, miért érdemes...
A tavaszi fáradtság nem lustaság. Hogyan lehet az átmeneti időszakban növelni az energiát, a könnyedséget és elősegíteni a jó alvást
A télről a tavaszra való átmenet gyakran több fényt hoz, de nem feltétlenül több energiát. Éppen ebben az időszakban általában nem a nagy változások segítenek, hanem azok a kis, megismételhető...
A tavaszi fáradtság nem lustaság. Hogyan lehet az átmeneti időszakban növelni az energiát, a könnyedséget és elősegíteni a jó alvást
A télről a tavaszra való átmenet gyakran több fényt hoz, de nem feltétlenül több energiát. Éppen ebben az időszakban általában nem a nagy változások segítenek, hanem azok a kis, megismételhető...
Téli sportok és regeneráció: mire van szükségük az ízületeknek és a hátnak terhelés után
Télen a test gyakran gyorsabban reagál, mint az elme. Reggel „rozsdásnak” érezzük magunkat, a nap folyamán a nyakunk és a hátunk is fáj a számítógépes munkától, és a sportolás után...
Téli sportok és regeneráció: mire van szükségük az ízületeknek és a hátnak terhelés után
Télen a test gyakran gyorsabban reagál, mint az elme. Reggel „rozsdásnak” érezzük magunkat, a nap folyamán a nyakunk és a hátunk is fáj a számítógépes munkától, és a sportolás után...
Melyik magnéziumot válasszuk: miért fontos a forma és az időpont (nem csak a címkén feltüntetett mg-érték)?
Nem minden magnézium hat ugyanúgy. Elmagyarázzuk Önnek a különböző formák közötti különbségeket, és miért érdemes megkülönböztetni a nappali és az esti bevitel között.
Melyik magnéziumot válasszuk: miért fontos a forma és az időpont (nem csak a címkén feltüntetett mg-érték)?
Nem minden magnézium hat ugyanúgy. Elmagyarázzuk Önnek a különböző formák közötti különbségeket, és miért érdemes megkülönböztetni a nappali és az esti bevitel között.
Téli újraindítás: hogyan legyen több energiád és kevesebb stresszed
A tél gyakran lemerít – de az újraindításnak nem kell radikálisnak lennie. Fedezz fel 4 egyszerű pillért több energiáért: immunrendszer, légzés, rutin és könnyedség.
Téli újraindítás: hogyan legyen több energiád és kevesebb stresszed
A tél gyakran lemerít – de az újraindításnak nem kell radikálisnak lennie. Fedezz fel 4 egyszerű pillért több energiáért: immunrendszer, légzés, rutin és könnyedség.
